La ingesta excesiva de azúcar se ha relacionado con problemas de salud como la obesidad, la diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas. Afortunadamente, reducir su consumo previene esos riesgos y también puede ofrecer una serie de beneficios sorprendentemente rápidos, como mejoras en el estado de ánimo, la salud de la piel, la higiene dental y […]
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